いつも健康には気を使っている。
毎朝15分位走る
朝は小豆玄米
お昼はお米抜き
間食しない
怒らない
あきなり先生に週1で治療してもらう
などなどしているが、今日は血圧が上がった。
五所川原の体育館で中学生のソフトテニス大会がありコーチをやった。
毎朝、寒い中練習してきたのに、コートに入った瞬間、恐れが増幅して涙を流しながらの試合となった。
失敗してもよいのだが恐れていては前に進めない。
団体戦ともなると責任が重くなるので逃げたくなる。
でもコートの中では誰も手助けができない。
必ず独り立ちしなくてはならない。
久しぶりに血圧が上がる言葉を口にした。
そのおかげか予選は2位通過だったのに決勝まで進んだ。
選択理論心理学を学んでいるのに、真逆の接し方だった。
まだまだ修行が足りない。