No729
ソフトボール、サッカーと
予選リーグの試合が続き
頑張れ日本！
となってしまう
今夜は開会式
ドタバタ劇が相次いでいるので
どんな
開会式になるのか興味が湧く
情報化の時代になると
過去の問題が
今になって取り上げられてしまい
若気の至り
では済まされなくなった
過去の問題が今になって…💦💦💦
治療するうえで
必ずみるのが足首(足根部）の状態
内反の動きをみながら
過去にケガをしていないかを確かめる
内反の動きが大きいということは
靱帯が切れたままで
関節が安定していないことになる
若い時は捻挫しても
湿布して
1週間ほどびっこを引いていれば
そのうち痛みがなくなるので
ケガは治ったことになり
一件落着
ただし
靱帯は
切れたまま
これが後で
後悔
することになる
足首の関節が
不安定だと何が問題なのか🤣
歩くときに
片方の足首に
体重を乗せることで
腰が次の準備に入る
ところが
足に体重を乗せてグラッとくると
足を速く上げざるを得ない
腰は
まだ準備ができていないのに…😱
これを繰り返すと
負荷がかかり
腰痛や骨盤が
問題を引き起こす
たかが捻挫
されど捻挫
となってしまう
年を重ねるほど
影響が出てくるので
その辺をわきまえている
治療家にみてもらうこと
痛くないから治ったのではなく
関節の中心軸を整えて
エネルギーが流れるようにして
テーピングすることで
靱帯がくっついて
80点
レベルに回復する
これを
治った
と捉えてほしい
そうなると
腰や骨盤にかかる負担が
極端に減ることになるのだから
若い時は
筋力がありバランスもいいので
何ともないことが
50代、60代になると
影響が出てくると
神経痛が…
病院で診てもらい
年だから
と言われないように！
