先日の小野塾・浜松町では
セミナー後に
近くのスーパーで買いだして
会場の机を並べて居酒屋モードに
元々は外に出ていたが
安心安全を追求したら
セミナー会場がいいよねとなり
それから青森の酒
豊盃を持っていくことにした
今回は田酒も持っていった
飲む順番があって
始めは田酒で
フルーティな香りを楽しむ
次に力強い豊盃が
ザ・酒という感じで美味しい
普段は日本酒は飲まないが
みんなで飲むと美味しさも増す
そして驚いたのが
次に日の調子が良いというか
アルコールが残っていない
やはり高い酒は違うの😍
といまさらながらだが…
これだとコロナが止んでも
外へ飲みにはいけない
ここでは
青森の酒の自慢を
するのが目的ではない
アルコールを飲むと
より良い睡眠が邪魔される
という問題が勃発してきた
年を増すほど
睡眠の質
が問われてくる
40代の奥さんが
晩酌をすると日中眠い😤
他人事のように聞いていたが
調べてみると
晩酌は睡眠の質を下げ
かえって目が覚める
回数を増やしてしまいます
アルコールは寝ている間に
体からゆっくり抜けていきますが
その反動で眠りが浅くなります
確かに眠ってはいるが
疲れがとれていないような💦💦💦
特に脳に酸素が
行き渡っていない気がする
酸素欠乏症で
脳の働きが鈍いと感じるこの頃😱
このままだと
平日の晩酌は控えることになる
週末だけの楽しみにしたいが
脳がアルコールで犯されているので
習慣から抜け出すのは難しい
睡眠の質が良くないと
思われる方は小野治療院へ
✔寝つきが悪い
✔夜中に目が覚める
✔眠りが浅い
などは
交感神経の過緊張があげられる
日中興奮すると
寝付けなくなることは
皆さん体験しているはず
それが持続していると問題となる
こころととからだの疲れを癒すには
バイオエネジェティックの治療が一番
この頃
治療後に言われる言葉が
幸福感
に包まれる
静寂の空間に
浸かっている間に感じるという
幸福感に包まれたら
こころとからだは
万全になるしかない
患者さんから
いただいた言葉を大事にしていく
そのためには
今夜もアルコールは控える😭😂🤣
患者さんに
最高の治療を届けたいから
私のプロフィールを載せています
1958年青森県中泊町に生まれ
有限会社カイロプラクティック小野設立
治療家であった母の影響を受け
名古屋の完成堂で修行後
青森に戻ってきた
開業当時は
カイロプラクティックは
骨をバキバキ鳴らす痛いもの
しかし、シカゴにある
ナショナルカイロプラクティック大学や
大連医科大にて
体の仕組みの
研究プログラムに参加すると
痛い治療が良い治療とは
限らないと痛感した
そこから学びを深め
痛みを取る解剖学的治療と
生命力を高める
バイオエナジェティックと
いうエネルギー療法
人間関係が良くなる
選択理論心理士を取得して
こころとからだの
バランスをとることで
患者さんの幸せ感に貢献している
