No.641
週２回朝7:30から1時間
治療院で
DVDを観ながら3人で勉強会
１人でやるより
３人でシェアすることで
気づくことが多い
２人に声がけして
喜んでもらうことで
距離がぐっと縮まる
人の力を借りれる
第一歩がスタート
小野治療院の治療に対する
思いを載せています！
ぜひ、覗いてみて下さい！
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人の力を
借りるには
どうしたら
いいの
これは自分も含め
多くの方が大の苦手
１人で悶々して
解決の糸口さえみつからない
今の時期
コロナで新患さんが
来院するのはあてにならない
ブログの師匠から
今来ている人を大切にするを
学んだので
来て良かったと思えるまで
満足度を
上げることに注力している
私たちは
幸せになる
ために生きている
ところが
私は不幸だと
思って暮らしている人は多い
人間関係が良くなる選択理論では
私たちには遺伝的に
5つの基本的欲求があり
ひとつでも満たされていないと
不幸と感じる
基本的欲求には
生存の欲求
（健康で長生きしたい）
愛・所属の欲求
（愛し愛されたい・仲間と一緒にいたい）
力の欲求
（認められたい・役に立ちたい）
自由欲求
（自分で決めたい・束縛されたくない）
楽しみの欲求
（学びたい・遊びたい）
が、あり基本的欲求には
大きさや小さいがある
例えば
愛・所属の欲求が
ビールのジョッキのように
大きい人は
１時間おきにメールがないと
満たされない
逆にお酒のおちょこのように
小さい人は
朝の挨拶だけで
充分満たされてしまう
愛・所属の欲求と
仕事で成果を出したい
力の欲求が大きい人と
結婚すると
バチバチとなる可能性がある
５つの基本的欲求を
知ることで人は
それぞれ個性があると分かる
この５つの基本的欲求を
1つ以上満たす人・もの・信条や
価値観などが入る世界を
上質世界（願望）と言い
私たちの脳には
アルバムのように
イメージ写真が貼られている
相手の願望に
自分をいれててもらうことで
その人の力を
借りれるようになる
まずやるべきことは
自分の
基本的欲求を満たすこと
生存の欲求を満たすために
睡眠６時間
３０分のジョギング
５０回のスクワット
アルコールを
週２回ごはんに変える
愛・所属の欲求は
家族を治療する
妻との時間を大切にする
力の欲求は
選択理論の
スーパーバイザーに挑戦
小野塾の開催
自由の欲求は
山歩き
経済的自由のため貯金
楽しみの欲求は
仲間との飲み会
温泉とラーメン
これらをやることで
基本的欲求が満たされ
幸せ
だと感じる
満たされた自分が
今度は
周りに人を満たせるようになる
毎日ブログで
成果が出始めた人は
力の欲求を
満たすことになる
逆に
ブログを書くのに
時間がかかったり
うまくいかずに
苦しんでている人は
自由の欲求や
楽しみの欲求を
犯していることになる
毎日ブログの
怖いところというか
良いところは
日曜日も
気が抜けないところ
毎日
自分と対面することで
１ミリづつでも
成長できるのでありがたい
