No.1429
ここは梵珠山
浪岡から青森市に向かう
国道７号線から外れて8分ほどで到着🚓
ブナ林の中を歩いた
木漏れ日がいいですね
坂道を登り
ハアハアいいながらも
爽快感に包まれた
木に無しで橅ブナと呼ぶ
なぜあちらこちらに
ブナ林があるかというと
漢字の通り
お家や家具などの
私たちの生活では使い道が無い木
だから
手つかずのまま原生林としてある
そんなブナも見直されている
ブナ林そのものが
ダムのようなもので
田んぼや畑の
大事な水源地となっている
ドイツの先生から習ったのは
森林浴は
生理的な働きに影響を与える
免疫力にも影響を与える
緑を見ることで落ちつく
森の中で嗅ぐ香りは
エッセンシャルオイルと同じで
がん細胞やウイルスなどを攻撃する
ナチュラルキラー細胞を
40％も自然な形で増やしてくれる
森の中で息をしていると
コルチゾールを下げてくれる
男性は30％
女性は50％位下がる
山を散策するこで
電磁波やストレスを
浴び続けている
からだにとってもいいかも😍
私の場合は
バイオエネジェティックの
勉強をしだしてから歩くようになった
山のリズムや周波数が
治療に役立つと知ったからだ
定期的に歩くことで
このやさしさは
この強さは
この光加減は
バイオエネジェティックの治療中に
からだの中で起こっているのと
同じ感覚で
私たちは
自然の一部という意識がよみがえる
こころとからだが喜ぶことをする
私の場合は
その第一歩が山歩きとなった
梵珠山は
初心者向けのコースで
簡単な格好で登れる
ぜひ
青森の自然を楽しみながら
生き生きと暮らして下さいね
