No.1622
小野塾・五所川原を
毎月1回行っているが
今年最後の勉強会のお題は
期日を決めて無理のない範囲で行う
例えば
1ヵ月で10キロ痩せるだと
絶食か断食しかなくなる
1ヵ月で3キロだったら
16時間ダイエットであれ
ジョギングを取り入れることで
無理なく可能となる
5つの基本的欲求をどう満たしていくかをシェアしあった
自分の場合は
健康面では
青森の3つのマラソンの
10キロの部に出る
そのためには
週2回のジョギングが必要となる
人間関係面では
はい！喜んで！
と接していくことで
身近な人ほど仲良くなれる
仕事面では
売り上げ1０％％伸ばすのと
アシスタントを雇う
経済的な面では
毎月5000円の定期預金を
繰りかえし契約していく
(お小遣いの範囲で)
楽しみの面では
来年の4月に
結婚40周年になるので
嫁さんの夢を叶える(11月にクルーズ)
楽しくできる範囲で
行うことがポイント😍
そして今年の大きな変化として
滋賀県での治療会をしたことで
新しい可能性を見出すことができた
何を望んでいるのか
それに対して
どう答えていくか
という押し問答が
治療しながら湧き上がってきた
自分の可能性を信じ
自分に蓋をせずに
まだまだ成長できる
としたらワクワク感が半端ない
