No798
渋野日向子選手が
プレーオフで優勝🤲🤲🤲
メジャーを制してからの
2年間は相当辛かったはず
一気に感情が込み上げて
涙・涙でしたね
見ているこちらも
自然と涙が出てしまいます！
前回辛かった
八甲田山に再挑戦してきた
酸ヶ湯の駐車場から見た大岳
周辺が色づいてきたが
燃えるような紅葉は
来週からになるのでは！
前回は何も分からず
ただひたすら登って
降りてきた時には
もはや
からだがバラバラ状態に😱
反省を踏まえて
事前にやったことが3つ
休むところを
あらかじめ決めた
(スケジューリング)
ストックを使用して
からだへの負担の軽減
膝やふくらはぎが
悲鳴をあげないように
テーピングで補強
これで準備は万端🤩
6:45に
酸ヶ湯の駐車場をスタートした
最初に出迎えてくれるのが
石ころだらけの道だが
何だかスイスイ上がれる
1時間ほど歩いたが
息も切れずに快調
眉ソムリエのナルさんと
一緒に行った
岩木山登山に比べたら
斜面も
なだらかなことに気がついた
八甲田山は景色が変わるのでいい
10分ほど歩くと硫黄の匂いと共に
視野が広がり別世界
1時間ほどで岩だらけの斜面が！
大岳の麓が独特の雰囲気
ここから1時間かけて大岳へ
大岳の山頂は雲と風で大荒れ
達成感より身の危険が😅
大岳を降りてしばらく歩くと
湿原が広がっている
皆さん絶景に
オオーと声をあげていた
振り返ると
大岳と手前の紅葉が美しい
どこを切り取っても
絵になる
八甲田山
辛い先に
ご褒美が
待っている
登る理由が明らかなので
多くの人が詰めかけていた
11:15分にはゴールの酸ヶ湯に到着した
前回と
同じ4時間30分かかったが
疲れの度合いがけた違い
結構楽かもと思えた
同じコースを歩いたのに
3つの事前準備をしただけなのに
辛いが
楽しいに変換した
忙しい人
時間がないという人
仕事がきついという人
そんな人たちほど
コンデイションの
落ちた状態で
仕事に取り組んでいるので
頑張れば頑張るほど
仕事の効率は上がらない💦💦
1週間に1度
小野治療院で
全身治療
+
バイオダイナミクス
のコースの時間を設けることで
万全の状態で
仕事に取り組むことができる
仕事の効率が上がることで
イライラしないで
楽しく働けるとしたら
小野治療院で
こころとからだを整えることが
最高の事前準備となる
辛い仕事が楽しくなったら
ワクワクしてくる日々が手に入る
