No.1735
今日の岩木山は朝日を浴びて
きれいというより壮大だった
そんな岩木山に向かって
おはようございます！
今日もワクワクした1日が始まった
冬の間
グッと抑えられていたエネルギーが
解き放たれるこの時期は大好きだが
花粉症だけは余計だ
眼はショボショボ
鼻はグスグス
でも治療のパフォーマンスは落とさない
金曜日の
最後の患者さんは新患さん
先生！迷った！ここはどこ
何が見える
右手に古川小学校
エッ！
そこは一方通行だから
小学校は必ず左手に見えるはず
逆走？
びっくらこいたが
それでも何とか治療院に到着した
50代の女性で公務員さん
1月に転んで
右肩を打ったら痛くて治らない
レントゲンをとったら
骨には異常はない
もはや4月だから
3か月も痛い思いをしてきた
まずはどこが壊れているのかを
確認するためにカルテ取りから
服を着る時が辛い
寝ると両手を上げる癖があって
朝方痛みは恐ろしいことに
これらを参考に
肩関節(肩肩甲関節)
胸鎖関節
そして
肩鎖関節
に触れたら激痛
ということで肩鎖関節が安定するように
圧着テクニックを使った後は
テーピングで固定した
ここからが
治るか治らないかの分かれ道
それは説明を聞いて
素直に実行できるかどうかだ
ケガをして時間が経っているから
もはやケガとしては治っている
ただし15点ほどでだ
15点から
80点まで上げるためには
まずは肩鎖関節の働きを知る必要がある
腕を上げると
60度から肩鎖関節は動きだして
上腕骨が移動するスペースを作り出す
ということは
普段の生活では60度以上上げて
使ってはいけないということになる
ベストなのは三角巾で吊ったら
3週間ほどで痛みはなくなる
それだと
仕事ができません
だとしたらテーピングの張り方を覚えて
1日に10回
肩に痛みが来るとしたら
5回に減らして
そして0回へと痛みの回数を
減らすことができたら治るからね！
肩を回すと楽になる
という妄想だけは捨てる
回していいことはほとんどない
関節が固まるのをひたすら
待つ
待つことができれば楽になることができる
そうそうなぜ転んだかって
足の筋力検査をしたら
力が入っていないが原因となる
これは腰・骨盤に問題があるから
治療して足に力が入るようになった
つまり転んで肩をケガをしたのだが
転んだ原因は
足に力が入っていなかった
となる
私は大丈夫！
と思っている人ほど大丈夫ではないかも
どこも痛くなくても検査と治療はできる
今のこころとからだの状態を知ることで
ケガなどに
降り回されることは少なくなりますよ
