カラダと対話していますか？

自分のカラダに話しかけて下さい。

栄養を、取りすぎていませんか？

体力に自信はありますか？


　やせたい・・・。

　
　腹筋がボコボコになりたい・・・。


妄想の世界にひたってしまう。


ますは、買い置きのお菓子がなくてもさみしさを感じない。

冷蔵庫に冷たいビールが入っていなくとも、動じないハートを作り上げるところから始めてみてはいかがか！！