2020年4月30日木曜日

他県のナンバープレートを見てビクッ!

No.277
菜の花と岩木山!
のどかな感じが広がっていた1



小野治療院の考え方を
理解してもらうために
HPを作ったので

ぜひ、覗いてみて下さい




29日は34回目の結婚記念日だが
それどころではないような…😱


もともとは休日だったが
その日しか休みがとれないのでと
お願いされて
急遽、治療することに!


4人の患者さんを幸せにして
実家のある中泊町に移動した🚗🚓🚕


途中、農免道路には
トラクターが移動した際の
泥の塊が落ちていて
車がドロドロに!



自宅で車を久しぶりの洗車!
車内も掃除して
ピカピカになった車を見て
心もピカピカに!



夕方からは
親戚のお通夜の手伝いに!


私の役目は住職の送り迎え😘


由緒ある寺のせいか
住職のお迎えには
運転手と助手席に乗って
必ず男性2人でお寺へ行くことが決まり!

若い人がいなくて
62歳と70歳で迎えに行った!
15分ほどで雲祥寺に到着した
太宰治が小さい頃
遊びに来ていた寺で有名でもある


境内の桜がきれいすぎて
写真を撮っていたら
住職に行くぞ!
と声を掛けられた😅



18:00からのお通夜だが
参列者には
祭壇に手を合わせていただいて
すぐに帰ってもらうことに!


お通夜は
親族だけで行われた!


さみしい感じもしたが致し方ない!



お通夜が終わり
住職を乗せて帰ろうとしたら
駐車場に
札幌ナンバーの車が😬

(実際のナンバーとは違う)


住職が敏感に反応して


他県の車がいたら
大住職から
行くなと言われていると…



大げさと思うか
大事なことと思うかは
人それぞれだが


人前に出る人ほど

これ以上ないほど
気をつけないといけませんね!


勉強になりました!



まだまだ
気を緩めることはできない😖



治療院でも引き続き

体温計で平熱かどうか

患者さんの触りそうなところは
片っ端から消毒して



これでもかと思えるほど
対応してから治療に入ります!

2020年4月29日水曜日

GWはいつも通りに起きて食べる

No.276
桜の花の重みに耐えられなくて
垂れ下がっている枝!
リンゴの選定の技術が
日本一の桜を作りあげている!




小野治療院の考え方を
理解してもらうために
HPを作ったので

ぜひ、覗いてみて下さい


GWといえば
いつもは、こんな感じだが…




悲しいかな!

今回は


自粛


という文字が
私たちの行動を制限することに!



命に関わる事なので
家から出ないのが大正解!





私の住んでいるところは

青森県北津軽郡中泊町という
田舎なので

畑や田んぼがあるので
体を動かすことはできる!


都会の人は
1日中マンションやお家の中に
いるしかないので
結構きつい!




休んで
楽しているはずなのに
返って疲れるのは


なぜ!



いつもいない旦那が朝からいるから😂

今回は
ストレス性のことはおいといて




ここでは

体内時計

をとりあげる



体には体内時計があるのは
皆さんご存知だと思う!



脳の中心部下面にある
視床下部の視交叉上核に存在する



暗い洞窟の中で暮らしても
お腹は減るし
眠くもなる

体内時計が
身体を一定のリズムで刻んで
体調を維持しようとしている



私のいつもの行動は
4:30起床
5:30朝食
6:00~7:35朝練
9:00~19:00仕事(治療)
20:00夕食
22:00爆睡

1日のルーティンというか
体にリズムが刻まれている


歳をとるほど柔軟性がなくなり
同じことの繰り返しで
何とか健康を維持している!



明日は休みだから
遅くまで寝ていた~いと思う😊

しかし
寝すぎて

✔体がだる~い

✔調子がおかしくなった


ことはないですか!


体内時計と体のリズムが合わずに

時差ボケならぬ

体内ボケの状態に!





逆に
せっかくの休みなのに
時間になると起きてしまう!

なんて貧乏性なんでしょうと
思っている人もいる😅




体内時計は
光と朝食
ポイントとなる

朝の光を浴びる
例え、休みであっても

いつも通りに

起きる


いつも通りに

朝食をとる



そうすることで
体内時計と体のリズムが同じになり
免疫力も高まり健康でいられる




GW中の
家でのスケジュールを立てて
メリハリをつけて過ごすことで

少しは
心も体も楽に過ごせるのではと思う!

2020年4月28日火曜日

体はどっちにいったら喜ぶの!

No.275
消毒液が10L手に入ったので
100円ショップに容器を買いに行ったら
おひとり様1個限り!
独り占めはいけませんと書いてあった!

その通りですねと110円払って1個購入!
これから来る大切な患者さんにおすそ分け!





小野治療院の考え方を
理解してもらうために
HPを作ったので

ぜひ、覗いてみて下さい



コロナの情報が脳の90%くらい
しめている感じがする

こんな時は
新しい情報を入れて脳をリフレッシュ!



自分の勉強の意味も含めて
体のことについて話していく

あくまで一般の人の目線で🥺



肩編パート11

肩が痛い

となった時は

肩の関節+肘+手首を


一緒にみるようにしている!



上腕二頭筋という名前は知っていると思う
腕を曲げると力こぶができる筋肉だ!


筋肉は関節を
曲げたり伸ばしたりする作用がある


起始と停止部に注目すると
肩と肘の関節を超えて
付着している


つまり
肘の問題が
肩に影響を与える
ということになる



また、前腕の筋肉も
肘と手首の関節を超えて付着している
肘の問題が手首にも影響を与える



なぜこうなっているかというと

肩、肘、手首が連動して

スムーズに包丁を動かしたり
箸でこまめな動作が
できるようになっている



とても良くできている反面

どこか1か所が壊れると
皆に影響を与える😅



✔肩の関節が痛い場合は
 肘と手首を

✔肘の関節が痛い場合は
 肩と手首を


✔手首が痛い場合は
 肩と肘の関節を


みていく必要がある😁



治療は

各関節の中心軸を整え
動きの制限を調節

そして筋肉のトーンの調整となる



毎度のことだが

体に触れるたびに
すごく精密によくできていると思う




患者さんから

小野先生は
簡単に治しているように見えるが
どうしたら、そういうふうになれるのかと
質問されたことがある


振り返ってみたら

治せないケースの症状が来たら
治したくて東京へセミナーに行った飛行機


これで良しと思ったら
もっとひどいケースをみることに😅


またセミナーへ


これを繰り返して32年になった




おかげで経験値も高くなった!


カルテ取りして
症状を聞いている時に

頭の中で
どこがどうなっているのかを
予想できるようになった


後は体で確認していくだけ


体が喜んで
くれることをする


このやり方が習慣になっている😊