雪とぎっくり腰

雪が降り始めて止まることを知らない。
特に28日（土）は、豪雪だった。
月曜日に、ぎっくり腰で来院する人が多かった。
3時間から4時間も雪かきをするので、物理的に腰も壊れるのはしょうがない？
いろんな要素が加わって腰を痛めることになるのだが、根底には「怒り」がある。
「怒り」は体を過緊張にするので、そこに力の作用が働きギクッとなる。
雪かきは「楽しい」と解釈して取り組んでみてはいかがか。
ダイエットにもなるし、筋力強化、ご飯もおいしい。
しかし、天も、もう少しやさしくしてほしいが本音である。