逆算

74歳の女性から、この頃、歩きづらくなったんです。
去年までは、こんなことはなかったんですが…。

こう相談されると、あなたは何歳まで生きられますか？
と聞きます。
自分の親は90歳まで生きたので、その辺までは生きるのでは…。
では90歳から逆算して、今からやるべきことは何ですか？
　食べ物
　運動
　手入れ（治療）
これらの取り組みかたが全然変わってきます。
健康寿命の取り組みが青森県では盛んですが、薬に頼らない生き方が、今から問われています。