14名が集まり楽習会が始まった。
ほのぼのした雰囲気の中、ストレスや遺伝子の話をしていった。
ワークでは、1分間Ａさんが話してで、Ｂさんが聞き手になって
「自分の良いところを伝える」
をやった。
これがなかなか出てこない。
3個くらい出るのだが10個を超えるのは至難の技？
自己承認で良いのだが、知らないうちに他人と比較しているので、自分の良いところが解らないのだ。
時間が進むにつれて、会場が安心安全な場になっていった。
グループに分かれ、シェアしながら本心を伝えていく。
来月も開催する。
五所川原から楽しい「楽習会」を通して、家族、仲間の大切さを伝えていく！！
