八戸のヘビースモーカーの友達が、私に後5年しか持たないよといつも言われていました。
その彼が禁煙宣言して2カ月。
止めた理由は、毎日のように妻や娘に言われ続けて、言われるのに嫌気がさしたそうです。
薬も飲まず根性と維持で止めたといっていました。
私も、同じように晩酌を止めたのですが、なぜか禁断症状は出ていません。
何より良かったのが、朝までぐっする眠れることです。
お酒を飲むと、朝の3時頃トイレに行きたくなるからです。
おかげさまで、毎朝すっきりです。
健康になりそうな気がします。
