No.1608
ママさんダンプがついに発動した
50㎝ほど積もった雪を
1時間ほどかけて駐車場はスッキリに🤩
とっても良い運動になったが
毎年
雪の重量感が増してきているような😂😂
単に足腰の筋肉が
衰えているせいなんですが認めたくない
雪かきは動き回るので
からだに良いのではと思えるが
良い面と悪い面がある
なまったからだが
雪が降った分だけ
鍛えることになるのでとても良いこと
悪いのは
雪が振るとスイッチが入って
アドレナリンが出まくり状態になる
朝方寒いのに
準備運動もせずに
全力疾走と言う感じになるので
呼吸が浅く早くなり
心臓は早く打つようになり
血圧は一気に上昇
これが毎日だと
脳卒中や心臓病になる確率が高くなる
そこで小野治療院の登場になる
交感神経の過緊張状態を
副交感神経を優位にすることで
呼吸は深くなり
心臓はゆっくりと
血圧も平常値に戻る
いわゆるリセットすることで
こころとからだに余裕が生まれて
いつ
雪が降っても頑張れるようにする
どうやって治療するのよと
疑問がわくと思うが
人のからだに横の膜がある
骨盤底筋
横隔膜
肩口上口
この膜が緊張することで
血管が圧迫されて
心臓に負担がかかるので横の膜を開放する
そして
バイオエネジェティックの治療で
頭の緊張を取り除くために
静寂の空間に浸かってもらう
もちろん
腰・骨盤の治療をして
足腰に力が入るようにするのは当たり前
ここまで書いていて
自分が真っ先に
治療してもらいたい気分になった
誰か私を
治療して
もう1人の自分が
私を治療してくれたら
とっても幸せな気分になれるのに！
