今週末は、八戸でJPSA青森の2周年セミナーがある。
私も20～30分ほどワークをするので、内容をどのようにしたらよいのか思案中！
もし、あなたが幸せだとしたら
もし、あなたが不幸だとしたら
同じ出来事なのに
片方は肯定的に
片方は否定的に
とらえるとしたら
どれだけ自己愛（自尊心）が満たされているかで現実が変わってくる。
自己愛が満たされていたら自己概念が高くなり価値観（ものの見方）が変わる。
解釈が肯定的になり行動が変わり現実を作っていく。
目の前の現実は自分が作り出したものだとしたら…。
批判しか出ない自分がいたら自己愛を満たす方法を考えなくてはと思う。
自分が自分を何個褒められるかな！
