検診

町の検診があり、5：50から会場の前に並んだ。
6：30から受付開始で、整理番号が③番だった。
7：00から検診が始まったのだが、7.30には検診終了!!
後は、異常値がないのを祈るばかりだが、年々数値が上がってきている。
運動や食べ物、飲み物について健康と向き合う必要にせまられてきている。
健康は自分で作るもの!!
　運動は、コートを、毎日5周走る。
　食べ物は、間食しない、お菓子を食べない。
　飲み物は、週2回は休肝日を作る。
コントロールしていくぞ!!（宣言です）