目標達成

9月は、体重をコントロールするために炭水化物抜きを実行した。
おかげで70ｷﾛから66ｷﾛまで減らすことができた。
1か月の間に、テニスの遠征に行って食べた弁当2回、丸山のラーメン、横手の焼きそばが食べた炭水化物だった。
目標達成したのはい良いが、維持する方がもっと難しいことに気がつく。
妻からは、毎朝、ご飯食べないのという催促が…。
もう少し炭水化物を減らしながら様子を見て行くぞ!!