Ｎｏ.5
手塚大先生のねぶたです（昨年度）
今回は長生きについて取り上げる
我が青森県は
長寿県ワースト１位
である
ちなみに長野県が日本一位
同じ雪国なのに
なんで
日本一から
脱落したのが
沖縄県である
この3県を
比べることで
長寿
というキーワードが
見えてくる
以前は
長野県も
青森県と
ワースト1位を
争っていた。
なぜ、
長野県が
長寿県になったのか
それは
公民館
が多かったのが
一因とされている
それぞれの地区で
公民館に
集まって
長寿について
アイデアを出した
地元の婦人方（支援隊）が
１軒ずつ回り
食事の改善や
検診を促した
なにより
一人暮らしの人との
交流が増えた
見守られている
つながっている
気持の上でも
満たされた
徐々に
集落の人たちの
健康に対する
意識が変わっていった
地道な活動が
ついに
長寿国
日本一
へとつながった
比較されるのが
沖縄県だ
なぜ
沖縄県は
日本一から
脱落したのか
高齢の方は
今でも
とっても
長生きだ
１年中
畑仕事をして
自分たちが作った
野菜を食べている
昔から
生活は
変わっていない
若い人たちの
社会の
環境変化が
大きい
第1の要因は
ファーストフード店が
多いことがあげられる
ご当地バーガー店が
充実していて
とても人気がある
また
集落独自の習慣で
酒を飲む回数が多い
その結果
若い人たちの
寿命が短くなってしまい
日本一をあけわたした
長野県と
同じ雪国なのに
なぜ
我が青森県は
ワースト１位なのか
原因は
若い人の
検診率の低さ
働き盛りの
40代～50代が
悪くなって
どうにも
ならなくなってから
病院に駆け込む
時、すでに遅し！
数年前から
県や
弘前大学の教授が
県民の
意識改善に
努めた
おかげで
少しづつ検診率が
上がってきている
何より、
運動する人たちが増えた
奥様方が
フイットネスに
通うようになった
とっても
いいことである
運動すると
良いことが7割で
ケガすることも
3割増える
健康に芽生えた人たちに
私ができることは
運動不足解消に
頑張りすぎると
肩や
腰が
悲鳴を上げる
ヨガで
カラスの
ポーズをしたら
首がギクッ
首の5番と6番の
関節を痛めていた
なんでも
少しづつ
前進することが良いのでは
