ピンピンで行こうよ！
健康寿命
について
病院や介護の
お世話にならずに
一人で
身の回りができる
これを
健康寿命
という
平均寿命は
男女とも
80歳
を超えている
では
健康寿命は
どうか
男女とも
７０代前半となる
ということは
入院や介護の
期間が
１０年間も
続く可能性がある
健康寿命に
特に力を
いれているのが
富山県
健康寿命日本一応援店
の登録制度を作った
登録制度の3つの条件
①1食あたりの野菜を150グラム以上
②塩分が3グラム以下
③小盛りｻｰﾋﾞｽがある
カフェや食堂
日本料理店
ラーメン店など
161店舗が登録している
柴田理恵さんと
高山兄さんの
CMが好評だ
軽快なリズムに乗って
ピンピン富山で行こうよ！
目指せ健康寿命
日本一！
野菜を
１日
３５０ｇ取ろうよ
高血圧に
ならないよう努力する～
塩分3ｇ
減らせばいいの！
昆布が
大好き富山県民
１日２０００歩多く進もう
毎日笑顔で暮らしましょう
立山連峰
富山湾
澄んだ空気が最高！
これを
毎日
聞いていたら
脳の価値観が
変わっていくのでは！
楽しく
健康で長くいたい
が願望となる
以前に
８８歳の
おばあちゃんを
治療することがあった
腰が痛くて
動けなくなり
個人病院に
みてもらった
病院では
どうにもならないから
連れて帰って
と言われ
６５歳の
娘から
見てほしいと
相談された
高齢なので治る力があるのかどうか
１度見てみたいと往診した
週２回を３ヵ月続けたら
ご飯を炊いたり
お風呂に
一人で
入れるようになった
本人も
娘も
ビックリ！
治療の最後の日
８８歳の
おばあちゃん
これから青春だ
まだまだ長生きしなくては
と発信！
すごいな～
と思った
一人暮らしの親が
悪くなると
家族に負担がかかる
すべてにおいて
２０年後や３０年後を
見据えて
暮らして
いかなければ
