ピンピンで行こうよ!
健康寿命
について
病院や介護の
お世話にならずに
一人で
身の回りができる
これを
健康寿命
という
平均寿命は
男女とも
80歳
を超えている
では
健康寿命は
どうか
男女とも
70代前半となる
ということは
入院や介護の
期間が
10年間も
続く可能性がある
健康寿命に
特に力を
いれているのが
富山県
健康寿命日本一応援店
の登録制度を作った
登録制度の3つの条件
①1食あたりの野菜を150グラム以上
②塩分が3グラム以下
③小盛りサービスがある
カフェや食堂
日本料理店
ラーメン店など
161店舗が登録している
柴田理恵さんと
高山兄さんの
CMが好評だ
軽快なリズムに乗って
ピンピン富山で行こうよ!
目指せ健康寿命
日本一!
野菜を
1日
350g取ろうよ
高血圧に
ならないよう努力する~
塩分3g
減らせばいいの!
昆布が
大好き富山県民
1日2000歩多く進もう
毎日笑顔で暮らしましょう
立山連峰
富山湾
澄んだ空気が最高!
これを
毎日
聞いていたら
脳の価値観が
変わっていくのでは!
楽しく
健康で長くいたい
が願望となる
以前に
88歳の
おばあちゃんを
治療することがあった
腰が痛くて
動けなくなり
個人病院に
みてもらった
病院では
どうにもならないから
連れて帰って
と言われ
65歳の
娘から
見てほしいと
相談された
高齢なので治る力があるのかどうか
1度見てみたいと往診した
週2回を3ヵ月続けたら
ご飯を炊いたり
お風呂に
一人で
入れるようになった
本人も
娘も
ビックリ!
治療の最後の日
88歳の
おばあちゃん
これから青春だ
まだまだ長生きしなくては
と発信!
すごいな~
と思った
一人暮らしの親が
悪くなると
家族に負担がかかる
すべてにおいて
20年後や30年後を
見据えて
暮らして
いかなければ