八戸での勉強会

毎月1回の八戸での治療会と勉強会がある。 午後から縁ある人たちを治療して、18:30からは人間関係が良好になる勉強会を行った。 勉強会には10人参加で部屋が小さく感じる。 自己紹介と好きなものを話してもらった。 まずは願望（上質世界）を聞くことから始めた。 家計簿をつける、料理を作る、イチゴ、スイーツ、温泉など一人一人の願望が違う。 今回、何について知りたいか要望を聞いたら全行動の部分に当てはまった。 つい、感情が先走ってしまうのでどうしたらいいか！ 例えを、車に当てはめると説明しやすい。 前輪に思考と行為を入れて後輪に感情と生理反応が入る。 直接コントロールできるのは行為と思考なので、前輪にフォーカスすることで感情が後からついてくる。 グループでシェアしてもらうことで理解が一層深まる。 ただし知ったからと言ってすぐに身に着くわけではない。 イラっときて怒ってしまってから失敗したと反省する。 この繰り返しをすることで、気がついたら身についていたとなる。