No.12
毎日
朝練に
付き合っている
体力維持のため
コートを
５周走る
しかし
あまりの暑さに
走らない方が
良いと判断
立っているだけで
汗が
吹き出す
木曜日は
五所川原店で
働いている
外の気温が
どんどん上がり
３５度
県民にとって
未知なる領域に
突入
ここは青森県だぞ！
これでは
建物の
中にいても
熱中症になりそうだ
特産の
リンゴが
日焼けしてしまう
お昼に
インターハイ
サッカーの決勝が
行われた
１５分間
試合を行ったら
３分の
アイスブレイク
熱中症対策
としては
すごく良いこと
アイスブレイクしている
選手を
見ていて
熱中症対策は万全ですか！
自分に問うてみた
３日前の朝に
左ふくらはぎが
こむら返りになった
ギャ～～
こむら返りが
起きる現象として
水分補給や
安静が
足りていなかった
熱中症に
ならないために
自分の生活を
かえりみては
疲れ気味
寝不足
飲酒の量が多い
朝ご飯抜き
ひとつでも
心当たりがあると
若い人でも
熱中症にかかりやすい
熱中症に
なりにくい体にするため
治療院で
貢献できること
患者さんの
コンディションを
100％に
引き上げる
そのために
血液
神経
リンパ液
これらの流れを改善することで
エネルギーの流れが
変化する
夏バテ
している
場合じゃない
