No.12
毎日
朝練に
付き合っている
体力維持のため
コートを
5周走る
しかし
あまりの暑さに
走らない方が
良いと判断
立っているだけで
汗が
吹き出す
木曜日は
五所川原店で
働いている
外の気温が
どんどん上がり
35度
県民にとって
未知なる領域に
突入
ここは青森県だぞ!
これでは
建物の
中にいても
熱中症になりそうだ
特産の
リンゴが
日焼けしてしまう
お昼に
インターハイ
サッカーの決勝が
行われた
15分間
試合を行ったら
3分の
アイスブレイク
熱中症対策
としては
すごく良いこと
アイスブレイクしている
選手を
見ていて
熱中症対策は万全ですか!
自分に問うてみた
3日前の朝に
左ふくらはぎが
こむら返りになった
ギャ~~
こむら返りが
起きる現象として
水分補給や
安静が
足りていなかった
熱中症に
ならないために
自分の生活を
かえりみては
疲れ気味
寝不足
飲酒の量が多い
朝ご飯抜き
ひとつでも
心当たりがあると
若い人でも
熱中症にかかりやすい
熱中症に
なりにくい体にするため
治療院で
貢献できること
患者さんの
コンディションを
100%に
引き上げる
そのために
血液
神経
リンパ液
これらの流れを改善することで
エネルギーの流れが
変化する
夏バテ
している
場合じゃない