2019年9月21日土曜日

いい仕事をするためには準備が必要

NO.60




ラグビーワールドカップが
始まった


ビール片手に
応援した人は
日本中に
あふれて
いたのでは!

我が家でも
日本を
応援した


初戦は
対ロシアで

重圧からか
なかなか
自分たちの
ペースにもっていけず


ちょっとしたミスから
追う展開となった


後半に入り
日本が
リードしてからは


本来の強さがでた


終わってみれば

30-10の
圧勝だったが

選手は
疲労困憊
だった


久しぶりに
ラグビーの試合を
マジマジと見たが

ハードな
スポーツである


生で見たら
どえらい(名古屋弁)
迫力が
伝わってきそうだ


ラグビーの
強烈なタックルを
見ていると

からだが
壊れて当
然だと思った


壊れない方がおかしい


ポジション別に
負荷がかかるところへ

あらかじめ
テーピングで
補強したらと思う


ケガしてから
テーピングするのか

ケガをしないために
テーピングをするのか


日本では
前者の考え方だ



平内町の
若い漁師さんが
腰が痛くてやってきた

平内町は
ホタテ養殖で
有名なところだ

最近は
ホタテの単価が
高くて

重労働に見合う
収入が入って
くるようになった


ホタテ漁師の
朝は早い

午前3時には
沖に出る

今は
稚貝を育てている

ちょうど
親指の爪ぐらいに
育ってきたので

かごに200個ほど
入っていたものを

20個に
移し替えている


海から
かごをあげるのは

クレーンで
行うようになって
楽になった

しかし
船上での作業は

ほとんどが
中腰となる


中腰の姿勢だと
体重の10倍の
ストレスがかかる

体重が
70キロの人は

700キロも

かかるのだから
腰が痛くのなるのは
当然だ



毎朝
痛い、痛いと
起きてくる

若いお父さん

腰が痛くなる
仕事をしている


できることは

負担のかかる部位に
あらかじめテーピング

重いのもを持つ時や
中腰作業の時は

スポーツ用コルセット
をまく

従事、船に備えておく



あぐらをかいて
お酒を飲む時は

腰の下に座布団して
膝より腰を高い位置に

背骨が
まっすぐになることで
腰の負担を減らす

2週に
1回の治療で
からだの
メンテナンスをする


これで
いい仕事ができる
万全の体制となる