八戸は雪が降っていなかったが
青森に近づくにつれ
雪が降り始め景色が一変した
幻想的な景色に
きれいだ
と浸っている余裕はない
道路に雪が積もると
雪の上を
車がサーフィンしているかのようだ
自然とハンドルを
つかむ手に力が入る
慣れるまでは
アドテナリンがMAXに！
青森市内に入ると
車が全然進まない
こんな時は裏道を
使おうとしたらひどい目に合う
細い路地の特徴である
小回りが利かなくなる
逃げ場がないので
結局Uターンして大きい道路へ
結果的に
大きな道路を
ゆっくり進むのが一番早い
まるで血液が血管の中を
通り抜けるときに似ている
心臓が圧をかけて
血液が
大きい血管から細い血管へと流れるが
帰りは
細い血管から太い血管へと流れ
心臓に戻る
リンパ液も
リンパ節やリンパ管を通って
心臓に戻る
寒くなると
むくむ人が多くなる
体がこわばるのと
行動半径が狭くなるのも
ひとつの要因だ
ふくらはぎが
ポンプの役目をしていて
第2の心臓と言われる
歩くことで自然と
血液やリンパ液が押し上げられる
リンパ還流を改善するために
リンパパンピングという
テクニックがあり
各関節をリズミカルに
パンピングすることで
館亜流の改善を目指している
体全体のバランスを取り
副交感神経に優位することで
むくみは改善する方向へ
年配の女性によく見みれた
むくみが
若い女性にもみられるようになった
朝、起きて鏡を見て
別人になっていたら
ぜひ相談して下さい
