昨夜は
飲み会があって
寝たのが
午前様！
いつも
21：30には
布団に入っている
私にとって
朝は辛かった
生存の欲求が
脅かされている
選択理論で言うところの
生存の欲求とは
健康でいたい
眠りたい
食べたい
子孫を残したいなど
生存の欲求を
満たすために
私が毎日やっていることは
コートを5周走る
スクワット50回
睡眠6時間
そして
検診をすることも
生存の欲求を
満たすことになる
町主催の
検診の結果は
毎年1個づつ
軽度注意が増えてている
食べ物や飲み物に
注意しないといけない
年頃になってきた
青森市に
店を出してから
胃カメラを
飲んでいないので
気になっていた
60代の患者さんから
近くの病院に
いいところがあると
教えてもらい
さっそく電話したら
2週間待ち！
多くの方が
癌になっていないか
不安なのだと思う
癌の細胞は
1日2000個～4000個も
作られているが
すぐに破壊される
しかし
残業続きで
疲れがたまり
免疫力が低下してくると
癌の組織が
楽しく働ける
下地ができる
癌にかかりづらい
キーワードは
免疫力ＵＰ
だとしたら
からだを手入れして
疲れがたまりにくく
疲れが取れやすい
からだになることが大事
定期的に
治療することで
コンディションを上げておく
結果的に
癌組織が
働きにくいからだになる
また
ストレスも
免疫力低下を
引き起こすので
身近な人との人間関係で
トラブルが続くと
癌の組織が働きやすくなる
人間関係が良くなる
勉強会を
毎月第1木曜日に
行っているので
参加してみてはいかがですか！
