30代前半の
女性の患者さん
昨夜
腰が痛いと
やってきた
確か前回は
背中が…
その前は
肩こりが…
以前は
教材の営業職で
売りまくったが
ストレスが
ハンパなく転職した
落ち着きのある
仕事がしたいと
お堅い書類を
取り扱っている
事務所に就職した
すごい好条件で
なんで
私が受かったのか
分からないと
言っていたが
明るい雰囲気が
良かったのかもしれない
人間関係も良好で
長く勤めていたい
職場だが
ひとつだけ問題が…
静かすぎる‼
お昼を
食べるときもシ～ン
無駄口一切なし
営業が
得意だった
彼女には
初体験！
彼女のDNAが
耐えられない
ぜいたくな
悩みだが
何がストレスに
なるかは
人それぞれ！
ストレス解消には
お酒が一番と
毎日
晩酌をしている
職場内の環境を
変えることはできない
仕事を終えると
運動して
汗をかいて
スッキリしている
そんな彼女を
承認して
普段の
生活スタイルを
聞いた
本人は
普通だと思っても
生活の中に
腰痛のもとが
いっぱい散らばっている
前回は
ハイヒールの
影響について
今回は
酒を飲んでいる時の
姿勢について
実際に
やってもらった
このスタイルが一番楽！
楽だと言われても
これだと
腰・骨盤・股関節に
負担がかかりすぎる
治療して整えても
すぐに
逆戻りをしてしまう
彼女の飲む量を聞くと
1時間以上は
この姿勢でいる
そこで
あぐらをしてもらって
折った座布団を
お尻の下に敷いた
お尻が
膝よりも
上にあることがポイント
（お相撲さんが
桟敷席で
座っている格好）
そうすることで
背筋がピンと伸びる
これで
どうと聞いたら
とっても楽だと答えた
腰へのストレスを
減らすことで
快適な生活を
送れるようになる
良質な情報を
発信して
幸せになってもらう
