2019年10月26日土曜日

心と体の両輪が楽しく動くために



25日は
午後から仙台へ出張!

患者さんを治療したのはいいが
ブログを
仕上げるのに手間取る

パソコンが重くて
時間だけが過ぎていく

キャーヤバイ!

何とか仕上げて
ダッシュで
青森駅へ向かった

電車のイスに座った瞬間に
電車が出発した

新青森駅で
新幹線に乗り換えて
仙台を目指した



仙台では
私がお世話になっている団体の
支部長、副支部長会議があった


アチーブメント株式会社の
社長であり講師でもある

青木先生の話を聞いて
なるほどと腑に落ちる


この世から
外的コントロールを
なくしたい



選択理論で言う

相手を思い通りに
変えようとする考え方だ




例えば
親が外的コントロールを使い
家庭が安心、安全な
場所でないとしたら


親の離婚で
子供の自己概念は下がり
どれだけ傷つくことか

将来
結婚したくない子供が
増えている現実がある



正しいが
ひとつしかないと考える人

私は正しいが
相手も正しいと考える人

前者は相手を排除しようとする

後者は話し合いで
相手方を認めようとする


良好な人間関係が築けなくて
孤独感にさいなまれ
悲惨な問題を
引き起こしている


私たちには
5つの基本的欲求が
遺伝的に
取り込まれている


そのひとつの
愛・所属の欲求が
満たされていない人が多い


長く満たされていないと
生理反応として
体のあちらこちらに
症状として現れる

頭痛、めまい、肩こり
お腹の痛み
腰痛、手や足のしびれ


こころの状態が
からだで表現されている



まず
からだのコンディションを
整えたうえで


人間関係について
学んでいくことで
心が穏やかになる


そうなると
こころとからだの
両輪が楽しく動き始める


そのために
選択理論心理士
の資格を取った



青木先生の言う
イジメ、差別、虐待のない社会に
するを
青森の地で実現していく


(土)2ヵ月に1度、リンクモア平安閣市民ホールで、勉強会が
 開催されている )