2019年12月8日日曜日

ベスト体重を維持することが健康の源

No.139

青森市の治療院から
30秒のところにある料亭さん

ランチメニュー750円(外税)のお寿司
どう見ても倍の値段は取れそうな!

地域に還元している姿に感動!






50代、60代になると
いつまで元気にいられるか

ちょいと頭をよぎる瞬間が…


誰もがいつまでも
元気でいたいと思うもの

その思いに答えようと

五所川原と青森で
治療院を経営している

小野永一です



寒いなか
今年初の忘年会へ

雪に足を取られながら
会場を目指す



途中、青森の象徴である
アスパムがきれいにライトアップ!

しばれる夜を
ほっこりとさせていた


19:00 
酒肴旬三ツ石にて乾杯した

子供たちが同じ部活で
頑張った時の
親の集まりだ


インターハイを目指して
頑張り
親子ともども充実していた


皆さんとは1年ぶり


子供の話より
孫の話が飛び交う


お互い年を取ったと
感じる
ひと時でもあった


それでも
お酒を飲む量は変わらず!


健康だからこそ
参加できる




そこで

健康とは
ただなのか!


きれいな服を着たり
美容室で髪をきれいにする


体の外側には
多くの方が
敏感だが


からだ本体には


何か起きてから
慌てて
行動している


糖尿病専門の
お医者さんが

体重をコントロール
することで

病気になる確率を
減らすことができる

なるほどと思った





同じブログ仲間の
美魔女さんは

体操を取り入れることで

美と健康を
手に入れる
お手伝いをしている


楽しそうにやっているので
ぜひ見学に行っては!

https://yumeblo.jp/toshiko/
(ちょいとブログを覗いて下さい)




小野治療院では

タツヒロ先生が
体の外側も内側も
きれいする
ことに取り組んでいる


ただし
体重計に乗ってもらう
ことから始まる


普段
体重計に
乗っていない人は
かなりの勇気がいるが


ほとんどの方が
嫌だと言いながら
乗っている


ベストの体重に保つことが

いつまでも
健康を保つための
道しるべとなる