No.271
青森市の治療院の雑誌!
時間にますます余裕ができそうなので
本を読んで脳をシャッフルしている!
小野治療院の考え方を
理解してもらうために
HPを作ったので
ぜひ、覗いてみて下さい
コロナの情報が脳の90%くらい
しめている感じがする
こんな時は
新しい情報を入れて脳をリフレッシュ!
自分の勉強の意味も含めて
体のことについて話していく
あくまで一般の人の目線で🥺
肩編パート5
肩鎖関節(赤い丸が肩鎖関節)
肩の上部から腕にかけて痛みが出るのが特徴!
腕を上げてから降ろすときに痛みが出る!
スーパーの袋をテーブルに置く時に痛みが出る!
そんな経験はありませんか!
肩鎖関節という個所を
痛めている可能性がある🥺
菱形靱帯、および円錐靱帯(赤い線)が
モニターしていて
腕を上げると痛みを誘発して
肩鎖関節が悪化しないようにしている
肩鎖関節は
靱帯で固定されているだけなので
問題が起こると
鎖骨が上に飛び出してしまう!
病院では
脱臼や亜脱臼と診断される
強く壊れてくるケースは
✔スノーボード
✔柔道の選手
肩から地面や床に落ちた時に痛める🤣
この頃は
スイミングやジムに通っている年配の方が多い
張り切りすぎてメニューを
全部こなそうとしてイタッとなっている
肩鎖関節はどんな働きをするかというと
鎖骨が後ろに
肩甲骨が前に来て
肩の関節にスペースが空くことで
上腕骨が60度~120度までの
動きをサポートしている
ということは
肩鎖関節が壊れると
肩は上がりづらくなる
巷ではなぜかしら
肩が痛い時は
腕を回すといいよ!
となっていて
回したらとんでもないことに😨
というケースはいっぱいある!
肩鎖関節を治療するには
関節の軸を合わせてから
テーピングで固定するが
鎖骨が上に
あがらないようにするのがコツ!
3週間ほどして肩鎖関節自体に
圧痛がなくなったら
腕を少しづつ回して可動域を広げていく👀
肩鎖関節については程度にもあるが
なかなか80点レベルで治すことは難しい!
壊れたら早めの治療が望ましい!
時間がたつほど元に戻すのは難しくなる!
3年前に
中学校の柔道の選手のお母さんから
絶対
中体連に出すんだから
必ず治して!
おいおい、あと10日もないのに(⊙_⊙;)
あまりの気迫に
タジタジになった記憶がある!
その時は
鎖骨が浮いてしまっていたので
そのまま固定して三角筋で吊った!
残念ながら、試合にはでなかった
出ようと思えば出れたが
先の事を考えて辞退した
そんな彼は強豪校へ進学して
インターハイに出場している(❁´◡`❁)
肩の痛みについての治療も
経験は豊富!
万が一壊れた場合は小野治療院へ😀
期待した以上の
結果が出るように頑張ります!