No.246
1ヵ月ぶりに朝練ができた！
続けられるかどうかはコロナ次第！
治療院の考えかたを
理解してもらうために
HPを作ったので
ぜひ、覗いてみて下さい
6：00に体育館に行ったら
元気に走っている
子たちの掛け声が聞こえてきた
やはり活気があっていい😆
1ヵ月ぶりの練習なので
目標は
✔ケガをしないこと
✔体とラケットがなじむこと
✔ボールとラケットが
ケンカしないこと
ボールを打ってもらったが
予想をはるかに超えてへたくそ！
でも楽しそう😍
家に縛り付けておくよりも
よっぽど子供たちの
ためにっている
子供たちのようすをみながら
体育館をゆっくり10周走った
その後でスクワットを50回！
しんどい～
予想通り体が
えらい（名古屋弁）ことになっていた
人間は楽したい動物だが
楽をしすぎると体調を崩してしまう
ある程度
体に負荷がかかることで
細胞が活性化して
元気でいられる
普通の生活は
もしかしたら
最高の1日かもしれない
早く普通の生活を
取り戻いたいものだ
コロナが教えてくれた
最高の贈り物かもしれない
